顔左右非対称の印象は?簡単なマッサージでゆがみ解消!
「性格は顔に出る」
「顔は心を表す鏡」
といいますが、顔はその人の姿を一番表す部分です。
その人がどんな人なのかを判断する際
約9割の部分を占めているのがその人の顔
と言われているほど。
第一印象にも影響してくる顔ですが、
長年の癖や生活習慣で歪んで、顔が左右非対称になっていると良い印象を与えにくくなります。
顔が歪むと口角が下がってしまって不機嫌そうに見えたり、
片方の眉だけ上がってしまうととても意地悪そうに見えてしまいます。
また顔が歪むとむくみやすくなって大顔になったり、
血流も悪くなって不健康そうに見られてしまいます。
左右差のない均等な顔つきの人はやはり美しいですし、ハツラツとして見えます。
ここ最近では小顔矯正のサロンも増えていますが
それらで矯正したとしても、なかなか定着はしません。
そのときだけはすっきり見えても、またすぐ前の状態に戻ってしまいます。
ですから顔の歪みを治す一番の近道は
「生活習慣の見直し」と「日ごろのケア」です。
ここでは、顔左右非対称を解消するのに有効な「日ごろのケア」
マッサージ
を紹介します。
顔左右非対称を解消するマッサージ
顔左右非対称を解消するためのマッサージ、その1は
指の腹全体の使って頭皮全体をグルグル!
です。
やり方は、簡単。
指の腹全体の使って、頭皮全体をグルグルと動かすようにマッサージをしてください。
皮膚や筋肉のこわばりは、他の部分を引っ張って歪みの原因となります。
ストレスなどで血流が悪くなると、頭皮はこわばっていきますので、
頭皮をやわらかく、血液を循環させるつもりでやってみてください。
ストレス⇒血流が悪くなる⇒頭皮が硬くなる⇒顔を歪ませる
顔左右非対称を解消するためのマッサージ、その2は
手のひらの下の部分で、頬骨をクルクル!
です。
やり方は、
手のひらの下の部分を使って、両方の頬骨を円を書くようにマッサージしていきます。
特に、頬骨の下の部分は老廃物が溜まりやすくなっているので
ここをしっかりとほぐすくとで老廃物をためにくくなります。
実際にやってみると、
「けっこう痛い( ;∀;)」
と思う方もいるのではないでしょうか?
顔左右非対称を解消するためのマッサージ、その3は
顎の筋肉を指でグリグリ!
です。
やり方は、
奥歯をかみ締めたときに膨らむ耳下付近の筋肉を、指でマッサージします。
無意識のうちに力が入っていてこわばってしまいがちな部分なので、
触ったときに
グリグリと筋肉が硬くなっている
のを感じる方も多いのではないでしょうか。
若いころは顔が細かったのに、最近は顔のエラが張ってきたような気がする…
なんて方は、この筋肉がこわばっていることが多いので、
マッサージを続ければ、小顔効果も期待できますよ!
以上、顔左右非対称を解消するための日ごろのマッサージを紹介してきました。
顔や頭皮のこわばりをとっていくことで、徐々にバランスよく顔の筋肉を使えるようになり、
顔の歪みも軽減していくので、毎日の習慣にしてほしいと思います。
また、マッサージをする時は、できるだけリラックスしながら取り組んでいきましょうね。
ハッピーオーラのあふれる顔でいると自然と良いことが舞い込んでくるはずです!